8 weekse Mindfulnesstraining

 350,00 475,00

Tijdens deze 8-weekse mindfulnesstraining leer je hoe je mindfulness kunt implementeren  in je leven.

(Startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen)

Artikelnummer: 2022002 Categorie: Tag:

Beschrijving

De training duurt acht weken. Iedere week is er een sessie met een duur van tweeënhalf uur. Het is een groepstraining omdat je ook veel van de ervaringen van andere deelnemers kunt leren. Dit doen we in kleine groepen van minimaal vijf en maximaal tien deelnemers. In de training doen we vooral begeleide meditatie oefeningen. Dit kunnen zittende, liggende of bewegingsoefeningen zijn. Na de oefeningen is er ruimte om ervaringen te delen, wat het leerproces en inzichten bevordert. In elke sessie staat een bepaald thema centraal.

Extra informatie

Startdatum

Woensdag 21 september 2022 – (vol), Donderdag 22 september 2022 – (vol), Vrijdag 23 september 2022 – (vol), Woensdag 11 januari 2023 – (19.00-21.30u) – Locatie Oost (Graafsepoort), Donderdag 12 januari 2023 – (19.00-21.30u) – Locatie Noord (Maaspoort), Vrijdag 13 januari 2023 – (19.00-21.30u) – Locatie West (Paleiskwartier)

Betaling

Ik betaal zelf, Mijn werkgever betaald