8 weekse Mindfulnesstraining
€ 390,00 – € 510,00
Tijdens deze 8-weekse mindfulnesstraining leer je hoe je mindfulness kunt implementeren in je leven.
(Startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen)
Beschrijving
De training duurt acht weken. Iedere week is er een sessie met een duur van tweeënhalf uur. Het is een groepstraining omdat je ook veel van de ervaringen van andere deelnemers kunt leren. Dit doen we in kleine groepen van minimaal vijf en maximaal tien deelnemers. In de training doen we vooral begeleide meditatie oefeningen. Dit kunnen zittende, liggende of bewegingsoefeningen zijn. Na de oefeningen is er ruimte om ervaringen te delen, wat het leerproces en inzichten bevordert. In elke sessie staat een bepaald thema centraal.
Extra informatie
| Startdatum | Donderdag 6 april 2023 – (19.00-21.30u) – Locatie Noord (Maaspoort), Donderdag 14 september 2023 – (19.00-21.30u) – Locatie Noord (Maaspoort) |
|---|---|
| Betaling | Ik betaal zelf, Mijn werkgever betaalt |
